Що ви отримуєте?
Готовий раціон з підрахованою кількістю ккал
Кожен день свіжі, сезонні овочі
Тільки корисні та смачні десерти
Страви приготовані з використанням очищеної води
Харчування з контрольованою кількістю тваринних жирів
Здорові страви без обсмажування на маслі
Як це працює
Етап 1
Оберіть відповідний раціон харчування
Етап 2
Ми готуємо і безкоштовно доставляємо
Етап 3
Ви розігріваєте їжу
Етап 4
Їсте і замовляєте знову :)
Choose your meal plan * - Next-day delivery is available when ordering before 13:00 today
Програма на ~1000 ккал на день для швидкого схуднення. У раціоні зроблено акцент на білки, а кількість вуглеводів обмежено. Харчування на неділю доставляється разом із суботнім.
Goal calculator
Find your daily calorie target based on your body and goal
Result:
Enter your data
Lose weightEnter your data
Maintain weightEnter your data
Gain weightEnter your data
How to determine your activity level
Activity: Minimal
Work: Sedentary work in an office or behind the wheel. Short walks.
Training: No additional physical activity.
Activity: Low
Work: Light physical work or long walks.
Training: Intensive workouts, about 20 minutes 1-3 times per week: swimming, skating, cycling, or jogging.
Activity: Medium
Work: Fully physical work, for example construction.
Training: Intensive workouts, about 30 minutes 3-4 times per week.
Activity: High
Work: Hard and long physical work: lifting heavy items, building, working with soil or around the household.
Training: Intensive strength training about 60 minutes 4 times per week: weightlifting, wrestling.
Activity: Extreme
Work: Hard and long physical work: frequent loading and unloading of heavy items, construction, soil or household work.
Training: Intensive strength training from about 60 minutes 5-7 times per week: weightlifting, wrestling.
FAQ
Як обрати лінійку харчування?
Наразі у нас розроблено 5 лінійок харчування:
SuperFit: ~ 1000 ккал
Fit: ~ 1200 ккал
Balance: ~ 1500 ккал
Daily: ~ 2000 ккал
Power: ~ 2400 ккал
SuperFit і Fit — призначені для дівчат, які хочуть схуднути. Однак SuperFit складається з 4 прийомів їжі та має акцент на білках, тоді як у лінійці Fit — 5 прийомів їжі, а меню більш збалансоване за білками, жирами та вуглеводами.
Balance та Daily — підходять для дівчат і хлопців, які не потребують коригування ваги, а просто хочуть повноцінно харчуватися і не витрачати час на приготування їжі або відвідування кафе.
Раціон Power — це висококалорійне харчування, переважно для фізично активних чоловіків.
SuperFit: ~ 1000 ккал
Fit: ~ 1200 ккал
Balance: ~ 1500 ккал
Daily: ~ 2000 ккал
Power: ~ 2400 ккал
SuperFit і Fit — призначені для дівчат, які хочуть схуднути. Однак SuperFit складається з 4 прийомів їжі та має акцент на білках, тоді як у лінійці Fit — 5 прийомів їжі, а меню більш збалансоване за білками, жирами та вуглеводами.
Balance та Daily — підходять для дівчат і хлопців, які не потребують коригування ваги, а просто хочуть повноцінно харчуватися і не витрачати час на приготування їжі або відвідування кафе.
Раціон Power — це висококалорійне харчування, переважно для фізично активних чоловіків.
Як часто змінюється меню?
У першу чергу ми стежимо за оцінками страв.
Якщо страва отримує низькі оцінки, ми намагаємося одразу виключити її з меню та запропонувати вам нову.
Страви, які отримують високі оцінки, залишаються в меню довше.
Раз на 3 місяці ми проводимо масштабні зміни в меню, щоб вам не набридало.
Якщо страва отримує низькі оцінки, ми намагаємося одразу виключити її з меню та запропонувати вам нову.
Страви, які отримують високі оцінки, залишаються в меню довше.
Раз на 3 місяці ми проводимо масштабні зміни в меню, щоб вам не набридало.
Які продукти ви використовуєте для приготування їжі?
Щоранку ми отримуємо свіжі продукти лише на поточний день.
Ми не робимо оптових закупівель на кілька днів наперед.
Наша мета — максимально свіжі продукти щодня.
Тому ми не заморожуємо м’ясо, а використовуємо лише охолоджене.
Ми не робимо оптових закупівель на кілька днів наперед.
Наша мета — максимально свіжі продукти щодня.
Тому ми не заморожуємо м’ясо, а використовуємо лише охолоджене.
Яке борошно ви використовуєте для випічки?
Для випічки ми використовуємо різні види борошна — пшеничне, пшеничне з висівками, вівсяне та безглютенове рисове.
Під час приготування десертів і закусок ми намагаємося мінімізувати кількість борошна, особливо в низькокалорійних раціонах.
Під час приготування десертів і закусок ми намагаємося мінімізувати кількість борошна, особливо в низькокалорійних раціонах.
Ви використовуєте цукор при приготуванні продуктів?
Ми використовуємо натуральний цукрозамінник, який не викликає різких стрибків інсуліну в організмі.
Як і де зберігати харчування?
На чеку для клієнта ми вказуємо дату виробництва набору харчування. Ми доставляємо вам їжу щодня — або в день її виготовлення, або вранці наступного дня.
Привезену їжу слід зберігати в холодильнику, а розігрівати (за потреби) безпосередньо перед вживанням.
Їжу потрібно вжити в той день, для якого вона призначена.
Привезену їжу слід зберігати в холодильнику, а розігрівати (за потреби) безпосередньо перед вживанням.
Їжу потрібно вжити в той день, для якого вона призначена.
Як підігрівати їжу?
Їжу можна підігрівати прямо в упаковці безпосередньо перед вживанням.
Перед підігріванням зніміть кришку.
Перед підігріванням зніміть кришку.
Чи можна взяти їжу з собою на роботу / в поїздку?
Ви можете легко взяти потрібні контейнери із собою.
Одноразовий посуд входить до комплекту доставки.
У спекотну пору року або під час тривалої поїздки їжу краще перевозити в сумці-холодильнику.
Одноразовий посуд входить до комплекту доставки.
У спекотну пору року або під час тривалої поїздки їжу краще перевозити в сумці-холодильнику.
Можна поміняти прийоми їжі місцями?
Не рекомендується для низькокалорійних раціонів.
Меню розроблено з урахуванням того, що вранці допускається більше вуглеводів, а протягом дня їх кількість поступово зменшується і досягає мінімуму ввечері.
Такий розподіл вуглеводів протягом дня рекомендований дієтологами.
Меню розроблено з урахуванням того, що вранці допускається більше вуглеводів, а протягом дня їх кількість поступово зменшується і досягає мінімуму ввечері.
Такий розподіл вуглеводів протягом дня рекомендований дієтологами.
Який у Вас графік роботи?
Ми доставляємо щодня з понеділка по суботу — на ці дні ви можете замовити харчування. Замовлення на неділю доставляється одночасно із суботнім.
Замовлення онлайн можна оформити в будь-який час, 24/7.
Прийом звернень — з 9:00 до 20:00.
Замовлення онлайн можна оформити в будь-який час, 24/7.
Прийом звернень — з 9:00 до 20:00.
Як здійснюється доставка?
Ми пропонуємо ранкові та вечірні часові вікна доставки.
Вечірні варіанти доставки на завтра:
з 19:00 до 20:00
з 20:00 до 21:30
Ранкові варіанти доставки на сьогодні:
з 7:00 до 8:00
з 8:00 до 9:00
з 9:00 до 10:00
з 10:00 до 11:00
Ви можете змінити дату, час і місце доставки самостійно в особистому кабінеті до 13:00 дня, що передує дню доставки — для ранкових доставок, і до 13:00 в день доставки — для вечірніх доставок.
Або зв’яжіться з нами зручним для вас способом (телефон, Viber, Telegram), щоб скоригувати деталі доставки.
Якщо клієнт не змінив час або адресу доставки вчасно і не може прийняти доставку у вибраний ним проміжок часу, усі зміни щодо доставки оплачуються клієнтом окремо.
Вечірні варіанти доставки на завтра:
з 19:00 до 20:00
з 20:00 до 21:30
Ранкові варіанти доставки на сьогодні:
з 7:00 до 8:00
з 8:00 до 9:00
з 9:00 до 10:00
з 10:00 до 11:00
Ви можете змінити дату, час і місце доставки самостійно в особистому кабінеті до 13:00 дня, що передує дню доставки — для ранкових доставок, і до 13:00 в день доставки — для вечірніх доставок.
Або зв’яжіться з нами зручним для вас способом (телефон, Viber, Telegram), щоб скоригувати деталі доставки.
Якщо клієнт не змінив час або адресу доставки вчасно і не може прийняти доставку у вибраний ним проміжок часу, усі зміни щодо доставки оплачуються клієнтом окремо.
До якого часу мені потрібно встигнути зробити замовлення на завтра?
Замовлення на наступний день ми приймаємо до 13:00.
Як я можу оплатити своє замовлення?
Найпростіший спосіб оплати — на сайті, в особистому кабінеті під час оформлення замовлення. Також можна оплатити кур’єру при отриманні доставки.
Відміна замовлення і повернення коштів
Якщо ви оплатили замовлення, але плани змінилися і ви хочете скасувати замовлення та повернути гроші, ви можете зробити це до 13:00 дня, що передує дню доставки. У такому випадку ви отримаєте кошти за невиконані доставки в повному обсязі.
Для цього зв’яжіться з нами будь-яким зручним способом (телефон, Viber, Telegram) якомога швидше.
Для цього зв’яжіться з нами будь-яким зручним способом (телефон, Viber, Telegram) якомога швидше.
Які знижки у Вас є?
Наразі у нас діють такі знижки:
- замовлення на 7 днів — знижка 5% від вартості
- замовлення на 14 днів — знижка 10% від вартості
- пробний день — знижка 20%
- замовлення на 7 днів — знижка 5% від вартості
- замовлення на 14 днів — знижка 10% від вартості
- пробний день — знижка 20%