Їж смачно. Заощаджуй час
Готове, 5 разове харчування на цілий день
Що ви отримуєте?
Як це працює
Оберіть свою лінійку харчування * - Доставка на наступий день доступна при замовленні до 13:00 поточного дня
Калькулятор мети
Дізнайтеся денну норму калорій виходячи з ваших особливостей та мети
Вкажіть свої дані
СхуднутиВкажіть свої дані
Зберегти вагуВкажіть свої дані
Набрати вагуВкажіть свої дані
Як дізнатися рівень своєї активності
Активність: Мінімальна
Робота: Сидяча праця, в офісі чи за кермом. Короткі піші прогулянки.
Тренування: Додаткового фізичного навантаження немає.
Активність: Низька
Робота: Незначна фізична праця або довгі піші прогулянки.
Тренування: Інтенсивні тренування, ~20 хвилин 1-3 рази на тиждень: плавання, катання на ковзанах або велосипеді, біг підтюпцем.
Активність: Середня
Робота: Повністю фізична праця, наприклад на будівництві.
Тренування: Інтенсивні тренування, ~30 хвилин 3-4 рази на тиждень.
Активність: Висока
Робота: Тяжка та тривала праця: часто тягаєте важкі предмети, будуєте, працюєте із землею або по господарству.
Тренування: Інтенсивні силові вправи ~60 хвилин 4 рази на тиждень: важка атлетика, боротьба.
Активність: Гранична
Робота: Тяжка та тривала праця: часто завантажуете-розвантажуєте важкі предмети, будуєте, працюєте із землею або по господарству.
Тренування: Інтенсивні силові вправи від ~60 хвилин 5-7 разів на тиждень: тяжка атлетика, боротьба.
FAQ
SuperFit: ~ 1000 ккал
Fit: ~ 1200 ккал
Balance: ~ 1500 ккал
Daily: ~ 2000 ккал
Power: ~ 2400 ккал
SuperFit і Fit - призначена для дівчат, що хочуть схуднути. Однак SuperFit складається з 4-х прийомів їжі і має упор на білки, в той час як в лінійці Fit 5 прийомів, і меню більш збалансовано за білками, жирами, вуглеводами
Balance та Daily - підходять для дівчат і хлопців, які не потребують коригування ваги, а просто хочуть повноцінно харчуватися і не витрачати свій час на підготовку або відвідування кафе.
Раціон Power - висококалорійне харчування, в основному для фізично активних чоловіків.
Якщо страва отримує низькі оцінки, ми намагаємося тут же виключити його з меню і запропонувати Вам нову.
Страви, які будуть отримувати високі оцінки, будуть залишатися в меню довше.
Раз на 3 місяці ми робимо масштабні зміни в меню, щоб Ви не занудьгували.
Замовлення on-line можливо оформити в будь-який час 24/7.
Прийом звернень - з 9.00 до 20.00.
Вечірні варіанти доставки, на завтра:
с 19:00 по 20:00
с 20:00 по 21:30
Ранкові варіанти доставки, на сьогодні:
7:00 до 8:00
8:00 до 9:00
9:00 до 10:00
10:00 до 11:00
Ви можете змінювати дату, час і місце доставки самостійно в особистому кабінеті до 13:00 дня, що передує дню доставки - для ранкових доставок, і до 13:00 в день доставки - для вечірніх доставок.
Або зв'яжіться з нами зручним для вас способом (телефон, viber, telegram) для коригування деталей доставки.
Якщо клієнт не змінив час/адресу доставки вчасно і не може прийняти доставку в проміжок часу, вибраний ним, то всі зміни по доставці оплачуються клієнтом окремо.
Для цього зв'яжіться з нами будь-яким засобом зв'язку (телефон, viber, telegram) якомога швидше.
Ми не робимо оптові закупівлі на кілька днів.
Наша мета - найсвіжіші продукти щодня.
У зв'язку з цим ми не заморожуємо м'ясо - використовуємо тільки охолоджене.
При приготуванні десертів і закусок ми намагаємося мінімізувати кількість будь-якого борошна, особливо для низькокалорійних раціонів.
Зберігати привезену їжу слід в холодильнику, а розігрівати (в разі необхідності) безпосередньо перед вживанням.
Вжити їжу потрібно в той день, для якого вона призначена.
Попередньо зніміть кришку.
Одноразовий посуд входить до комплекту доставки.
У жарку пору року або в разі тривалої поїздки їжу краще перевозити в сумці-холодильнику.
Меню розроблено з урахуванням того, що вранці можна вживати більше вуглеводів, які знижується протягом дня і досягають мінімуму ввечері.
Такий розподіл вуглеводів протягом дня рекомендується дієтологом.
- при замовленні на 7 днів: знижка 5% від вартості замовлення
- при замовленні на 14 днів: знижка 10% від вартості замовлення - один пробний день: знижка 20%